鲜为人知能引发便头痛的五个因素

   •    2018 年 10 月 11 日 20:40 WIB

Medcom.id    美都新闻网 10 月 11 日电  :偏头痛不仅是一种普通的头痛,它是一种神经系统疾病,通过引起大脑中化学物质,神经和血管的暂时变化来影响神经系统。

除了受压力和睡眠不足外,据说食物会引发偏头痛,但是,你应该了解一些能引发偏头痛的因素,如下:

1. 缺铁
女性经常在月经期间经历偏头痛。 许多人认为缺乏含铁食物是一个触发因素,事实上,月经期间的偏头痛通常是由缺乏雌激素引起的。

2. 咖啡因
偏头痛的诱因各不相同。 一些众所周知的偏头痛诱因是巧克力和含咖啡因的饮料,而另一个鲜为人知的触发因素是含有酪胺的食品和饮料,可以在萨拉米香肠,蓝纹奶酪和发酵食品中发现。

3. 麸质会影响偏头痛
没有强有力的证据表明麸质可以引发偏头痛。 研究表明,减少脂肪摄入可以降低偏头痛的频率和持续时间。

4. 晚进食未引发偏头痛
这不完全正确,研究表明,不吃饭或不吃东西会导致偏头痛发作。

5. 口渴引发偏头痛
事实并非如此,专家透露,轻度脱水实际上可能引发偏头痛,这就是为什么一直喝水以保持身体保持充足水分的重要性。


(HAR)

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