高糖食物对孩子产生不利影响

   •    2018 年 7 月 06 日 17:22 WIB
photo : Shutterstock
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Medcom.id     美都新闻网  7 月 6 日电 :   长期以来在市场发售的加糖炼乳居然有高含量的脂肪和糖,应该在牛奶中发现的主要成分如蛋白质和钙则非常低。国内健康专家 Tan Shot Yen 透露,如果加糖炼乳给儿童消耗,特别是 5 岁以下的儿童,就会对孩子健康带来危险。

她接受采访时说到 : “由于糖会‘覆盖’其他营养摄入量,这将会直接危害健康。消耗含糖食物的孩子,他的胰岛素会更高,可能会引发从小就得了糖尿病。”

加糖'牛奶的不良影响不仅会抑制营养吸收,Tan 表示,习惯吃甜食的孩子往往在选择消耗某一种食物时忽略其营养成分。他们会寻找并且只会食用他们尝试过有相似味道的食物,虽然营养素符合人类需要,但他们认为那些天然食物就没有吸引力了。

“不要惊讶的,喝这样的'牛奶',他们认为似乎已经吃饱了,所以不要吃其它如鸡肉、鱼或蔬菜等食物了,”她说。

她补充指出,恢复孩子的健康饮食并不难,儿童是依赖于成人的生物,因此家庭特别是家长的作用是非常重要。

“家长可以成为儿童治疗师,家长必须努力作为一个榜样,如果孩子发脾气,父母不要做出让步,若需要,也可以到儿童心理学家咨询,” 她补充说。

 


(HAR)

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