5 种能帮助保持肾脏健康的食物

   •    2018 年 7 月 03 日 20:19 WIB

Medcom.id   美都新闻网 7 月 3 日电 : 有些食物能自然地援助治愈肾病。富含抗氧化剂、维生素和水分食物都能帮助强化肾脏。此外,如下食物对已接受肾移植的患者提供许多好处 :

1.红辣椒
低热量的红辣椒富含维生素 A,C,B6、叶酸和纤维。此外,这种辣椒也富含能减少癌症风险的番茄红素。

2.苹果
苹果含有抗炎性质、纤维,以及维生素。苹果能降低胆固醇、预防便秘及保持肾脏的健康。

3.蔓越莓
蔓越莓果是一种能治疗尿路感染的天然性药。蔓越莓能提高尿酸,因此能够除掉坏细菌。蔓越莓也是能预防患有癌症的水果之一。

4.鱼肉
每周三次食用鱼肉能援助降低胆固醇。富含ω-3 脂肪酸和抗氧化剂的鱼肉能有效地减少炎症。

5.蛋清
蛋清是易被人体吸收的蛋白质。同时,蛋清也含低血钾。蛋清对肾脏问题的愈合过程拥有惊人效果。


(HAR)

参见