停止饮酒对身体的影响

   •    2018 年 6 月 29 日 19:12 WIB
Photo : Unsplash.com
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Medcom.id     美都新闻网 6 月 29 日电 :   停止饮酒会对身体产生各种影响,到底有哪些? 如果决定停止饮酒时,首先能出现的问题是脱水,因为酒精饮料使身体释放更多的水分。

营养师 Chloe McLeod 说到 : “所以当你开始减少摄入量(酒精饮料)时,体内的水合速率会自然增加。”

他表示,减少酒精摄入量所引起的脱水问题的迹象之一可以在脸部看到,他说: “嘴唇会感到干燥。”

停止饮酒产生的另一影响是提高专心, 所以人们可以更专注于完成办公室的任务。另外,体重也会下降,因为酒精饮料含有够高的卡路里。

“许多人开始注意到他们的腰围开始缩小,甚至可能在月底让衣服尺寸显著下降,”他说。

除了身体变化,停止饮酒也对心理健康有很好好处, 这因为酒精是一种抑制剂。“(酒精饮料)常常会加剧心理健康问题,使人们处于比平时有更糟糕的心态,”他说。


(HAR)

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