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  2019 年 3 月 20 日 08:47 WIB    |        

为何要食用各种食物的理由

为何要食用各种食物的理由
连续吃一种食物也会产生副作用,特别与日常营养需求有关,食物种类越多越好。
  •   2019 年 3 月 19 日 08:31 WIB    |        
    帮助人们保持清醒的4种午餐菜谱

    帮助人们保持清醒的4种午餐菜谱

    午餐时选择某种正确食物可以避免餐后的困倦,选择营养丰富的午餐也有助于身体保持清醒。

  •   2019 年 3 月 18 日 19:01 WIB    |        
    电子香烟对身体健康的不利影响

    电子香烟对身体健康的不利影响

    换成抽电子烟并不能消除由过滤香烟和烟草引发的健康风险。

  •   2019 年 3 月 15 日 08:44 WIB    |        
    经常吃鸡蛋是否有利?

    经常吃鸡蛋是否有利?

    鸡蛋的胆固醇水平确实很高。一个大鸡蛋大含约185毫克胆固醇,但并不总是坏。

  •   2019 年 3 月 12 日 08:35 WIB    |        
    食用芦笋的五种益处

    食用芦笋的五种益处

    除了是一种美味的菜,芦笋还富含有助于保持身体健康的维生素A、C和K。

  •   2019 年 3 月 11 日 19:05 WIB    |        
    深知韩国石锅拌饭做法和营养价值

    深知韩国石锅拌饭做法和营养价值

    石锅拌饭是韩国特色菜之一,它的原材料,有红萝卜,日式黄瓜,蕨类,韩国香菜,豆芽,茄子和生菜。

  •   2019 年 3 月 08 日 19:10 WIB    |        
    如何制作好吃阿拉伯式煎饼?

    如何制作好吃阿拉伯式煎饼?

    从原材料可看到,阿拉伯式煎饼与印度煎饼、或印度烤餅相同的成份制成的,即面粉,鸡蛋和黄油。

  •   2019 年 3 月 06 日 19:05 WIB    |        
    康普茶对消化的益处

    康普茶对消化的益处

    康普茶是由酵母,糖和发酵的绿茶或红茶制成,含有B维生素、抗氧化剂和益生菌。

  •   2019 年 3 月 05 日 09:17 WIB    |        
    有助于减轻过敏的三种精油

    有助于减轻过敏的三种精油

    精油是从各种植物中蒸馏出来的液体,其中可以吸入的被称为芳香疗法,但也可以直接涂抹在皮肤上。

  •   2019 年 3 月 01 日 08:26 WIB    |        
    保持腹部健康的4种方法

    保持腹部健康的4种方法

    腹部和肠道对你的生活很贵重的,但几乎每个人都经历过消化问题,例如胃胀、便秘或痉挛。

  •   2019 年 2 月 28 日 19:09 WIB    |        
    印尼美食系列 : 尝试占碑椰奶饭 Nasi Gemuk

    印尼美食系列 : 尝试占碑椰奶饭 Nasi Gemuk

    在占碑,早餐吃椰浆饭或当地人称为 Nasi Gemuk,  Gemuk 是指胖的意思

  •   2019 年 2 月 27 日 08:23 WIB    |        
    鱼肉对孩子生长的益处

    鱼肉对孩子生长的益处

    即使孩子还在母亲的子宫里,吃鱼肉对宝宝的发育有很大的影响。

  •   2019 年 2 月 26 日 08:24 WIB    |        
    为何要把早餐养成好习惯?

    为何要把早餐养成好习惯?

    专家表示,早餐应作为生活习惯,因为如果仅偶尔吃早餐,就不会有任何好处。

  •   2019 年 2 月 25 日 18:32 WIB    |        
    如何制作好吃韩式烤肉?

    如何制作好吃韩式烤肉?

    配菜除了能配上白饭享用之外,经常在韩式餐厅中搭配上烤肉。